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台灣年輕人多數「奧少年」？國內健檢診所統計分析發現，有高達近8成35歲以下上班族抗壓荷爾蒙（DHEA）指數偏低，明明應該活力充沛，卻抗壓力不足，出現早衰症狀，十大症狀又以過敏、疲倦、失眠分居前3名，醫師認為與少吃綠色蔬菜、優質蛋白質，卻過量攝取手搖飲、蛋糕等高糖精緻飲食有關。
聯安預防醫學機構聯安診所今（26）日公布一份「壓力荷爾蒙健檢大數據」調查報告，統計4186筆壓力荷爾蒙健檢受檢者數據，其中35歲以下上班族檢測數據（503筆），發現有78%抗壓荷爾蒙（脫氫異雄固酮DHEA）指數偏低。
調查也顯示，這群抗壓力不足的年輕族群，主訴十大壓力症狀，第一名最多是過敏，其它依序為：疲倦、失眠、頭痛、頭暈、容易焦慮緊張、胸悶、腹脹、腹瀉、易怒急躁。
31歲的業務李小姐，為了維持良好體態，每周勤跑3次健身房，三餐更以燙青菜與雞胸肉為主食，看似健康，卻常莫名頭暈，工作壓力一大，情緒更是易怒爆躁，今年接受健檢，檢測腎上腺皮質壓力荷爾蒙，才知DHEA指數過低，只有0.65 nmol/L，低於標準1.63nmol/L。
聯安診所醫師王峰表示，李小姐看似健康、減肥的生活模式，其實卻因為長期無油飲食、過度清淡，無法獲得充足的膽固醇製造抗壓力荷爾蒙，才會外在壓力一大，就引發頭暈、易怒症狀。
王峰指出，抗壓荷爾蒙由腎上腺分泌生成，20到30歲是分泌高峰，在35歲以後逐漸下降，一旦抗壓力荷爾蒙長期分泌不足，會影響性荷爾蒙分泌，導致性慾降低、不明原因掉髮、記憶力變差、容易頭暈、腹瀉、心悸、腹部肥胖等多種症狀。
另一名18歲的張姓大學生，年紀輕輕，DHEA同樣嚴重過低，只有0.65，原來三餐均在外解決的他，喜好喝汽水、手搖飲、吃甜甜圈等高糖食物，幾乎不吃綠色蔬菜，導致身體容易過敏，常覺得疲倦、失眠、頭痛、頭暈，成為朋友口中的「奧少年」。
王峰強調，進一步分析35歲以下抗壓荷爾蒙偏低與過低年輕人的健檢數據，大多數都與常外食有關，綠色蔬菜、優質蛋白質攝取過少，卻攝取過多高糖精緻飲食，如手搖飲、蛋糕、麵包等，甚至有肥胖、尿酸過高等問題，建議要從營養均?調整下手，避開容易造成身體壓力的加工、油炸、高糖精緻的「升壓食物」，同時調適外在壓力。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣再傳食安風暴，彰化3家蛋雞場遭驗出含有過農藥量芬普尼，國民黨立院黨團今(22)日召開記者會，立委張麗善批評，蔡政府食安五環是美麗的謊言，食安把關完全破功；黨團副書記長吳志揚則質疑，為何食安問題已發生多次，卻仍未整合出有效率、令人安心的檢驗機制，食藥署跟農委會都該被打屁股。
繼歐洲、南韓之後，台灣也驗出雞蛋中含有農藥芬普尼，農委會防檢局昨日驗出國產雞蛋有數據偏高的芬普尼，今日公布抽驗結果，彰化3家蛋雞場分別被驗出芬普尼超標。換算起來，60公斤的成年人，每天吃兩顆就會超過容許攝入量值，這也是繼戴奧辛蛋之後，台灣今年第二次被檢驗出蛋品有問題。
黨團書記長林為洲表示，國外陸續驗出雞蛋有芬普尼，但政府不只沒有警覺，食藥署說市場端沒檢出，防檢局卻打臉稱農場端有檢出，代表政府對食安的檢驗能量不足，應盡速找出問題源頭，讓民眾能分辨雞蛋有無疑慮。
吳志揚質疑，為何食安問題已發生多次，卻仍未整合出有效率、令人安心的檢驗機制，顯示政府漠視食品安全議題，這次防檢局首次抽查就有檢出，是否代表過去有很多毒蛋已經被國人吃下肚？更重要的是小朋友的營養午餐都含有蛋類食品，食藥署跟農委會都該被打屁股。
黨團副書記長蔣萬安則說，過去發生戴奧辛蛋事件時，國民黨委員在立法院強力要求，政府要做好橫向聯繫，要有緊急通報與應變措施，但本次事件，食藥署上周五還發出新聞稿，沾沾自喜說沒有問題，可農委會檢驗局卻驗出超標，展現出政府部門互相打臉，橫向聯繫失效。
立委王惠美表示，3個月出現兩次蛋品危機，上次是戴奧辛、這次是芬普尼，讓許多合格、守法的蛋農不死也半條命，她呼籲政府要趕快清查有問題的雞蛋，還給合格蛋農一個公道。
張麗善批評，蔡政府食安五環是美麗的謊言，食安把關完全破功，這是蔡政府要引進含瘦肉精的美豬、可能有疑慮的核災區食品，不重視食安議題，政府部門才會上行下效，不重視食品安全議題。
國民黨團指出，芬普尼是殺蟲劑的一種，廣泛被用於除去跳蚤、扁蝨、頭蝨類的害蟲，攝入大量的芬普尼可能對人體產生負面影響，可能傷害肝、腎、甲狀腺外，還可能導致噁心、暈眩、嘔吐、腹痛，甚至是癲癇等症狀。
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